내달부터 갱년기 여성 등 중장년층, 대사증후군 고위험군 대상 운동 프로그램 운영

인사이트 경북뉴스 송세은 기자 | 광진구가 구민들의 건강을 증진하고 일상 속 신체활동 친화 환경을 조성하기 위해 내달부터 비만 예방‧체력 향상 프로그램과 캠페인을 운영한다. 지난해 구민들이 높은 만족도를 보였던 중강도 운동 프로그램을 ▲군자건강센터 ▲중곡보건지소 ▲자양보건지소에 신설했다. 군자건강센터에서는 상·하체 근력 운동과 유연성 강화 등 중강도 운동과 빠르게 걷기 실천으로 구성된 갱년기 여성 대상 운동 프로그램을 주 2회, 12주간 운영한다. 프로그램은 평균 심박수 120~136bpm 이상, 옆 사람과 얘기할 수 있지만 숨이 차는 강도로 진행된다. 신체활동 관련 이론, 비만 예방 식생활과 영양 교육 등도 함께 제공해 참여자의 이해도를 높이고, 프로그램 종료 후 일상에서도 신체활동이 지속되도록 돕는다. 중곡지소와 자양지소(운동교육실)는 ▲대사증후군 고위험군 대상 비만‧만성질환 예방 프로그램 ▲중강도 체력 향상 비만 관리 프로그램을 각각 운영한다. 사전 체성분 검사와 체력 측정, 상담이 이뤄지며 라텍스 밴드를 활용한 근력 운동, 근 이완 폼롤러 스트레칭 프로그램 등이 진행될 예정이다. 프로그램 운

2025년 읍면동 비상소화장치 교육 실시

인사이트 경북뉴스 임채길 기자 | 강릉시 내곡동은 지난 7일 금요일 내곡119안전센터를 초빙해 내곡동 수호단체, 산불 감시원 및 마을 주민 등 40여 명을 대상으로 봄철 산불 대비 비상소화장치 교육을 실시했다. 이날 교육에서는 비상소화장치의 작동법을 배우고 실제 시연하며 산불 화재 초기 진압 능력을 기르는 뜻깊은 시간을 가졌다. 권혁준 내곡동장은 “연휴에 내린 눈으로 산불 발생 위험은 한풀 꺾였지만, 앞으로 급격한 기온 상승으로 건조한 날씨가 지속될 것으로 전망돼 안심하기엔 이른 시기이다.”며, “앞으로도 다양한 교육을 통하여 마을 주민들과 함께 산불 없는 내곡동 만들기에 최선을 다하겠다.”라고 말했다. 한편, 10일 월요일 경포동(동장 김성수)과 포남1동(동장 서경덕)에서도 각각 자생단체 회원 및 주민 50여 명을 대상으로 비상소화장치 교육을 실시하여, 재난 대응 역량을 강화하고 현장 화재 위험 경감심을 가지는 시간을 가진다. [뉴스출처 : 강원도 강릉시]

인사이트 경북뉴스 송세은 기자 | 조성명 강남구청장이 10일 도산안창호기념관에서 열린 도산 안창호 선생 97주기 추모식에 참석해 헌화했다. (사)도산안창호선생기념사업회가 주관한 이날 추모식에서 조 구청장은 추모사를 통해 노후화된 도산안창호기념관을 현대화해 전시실, 도서관, 공공주차장을 갖춘 복합시설로 개축할 예정임을 밝히기도 했다. 조 구청장은 “도산기념관은 도산 안창호 선생의 애국정신을 기리는 공간이자 강남구를 대표하는 역사 교육의 장”이라며 “새로 지어질 시설이 선생의 업적과 거룩한 뜻을 계승하며 더 많은 사람들이 찾는 공간이 될 수 있도록 관심과 지원을 아끼지 않겠다”고 말했다. [뉴스출처 : 서울특별시 강남구]

인사이트 경북뉴스 송세은 기자 | 박강수 마포구청장은 3월 10일 오전, 망원나들목 테니스장(동교로1길 53) 인근에 문을 연 공중화장실 개소식에 참석했다. 그동안 망원나들목 테니스장 주변에는 화장실이 없어 운동을 즐기는 주민이 불편함을 겪었다. 또한 한강 이용객들도 화장실을 찾는 데에 어려움이 있었다. 이에 마포구는 운동과 한강을 즐기는 주민의 편의를 도모하고자 망원나들목 테니스장 인근에 공중화장실을 설치했다. 개소식에는 박강수 마포구청장을 비롯해 구의원과 주민 등 50여 명이 공중화장실의 개소를 축하하기 위해 함께했다. 이번 개소식은 박강수 마포구청장의 인사말과 제막식 순으로 진행됐으며 기념 촬영 후 화장실 현장 확인으로 마무리됐다. 개소식에서 박강수 마포구청장은 “테니스장 이용자뿐만 아니라 한강을 찾는 주민분들이 편리하게 이용할 수 있도록 공중화장실을 조성했다”라며 “마포구는 365일 즐기는 생활체육 사업을 추진하면서 주민 일상 속에 있는 불편함까지 해소할 수 있도록 더욱 최선을 다하겠다”라고 말했다. [뉴스출처 : 서울특별시 마포구]